31 мая - Всемирный день без табака
Курение – одна из самых больших угроз здоровью человека.
В табачном дыме содержится ряд опасных химических веществ, таких как мышьяк, свинец, аммиак, органические кислоты.
Ловушка заключается в том, что острого отравления этими веществами практически не наблюдается, так как они поступают дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.
Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака
Курение может стать причиной разрушительного процесса в любом органе, а значит разрушает иммунную систему.
Сигаретный дым повреждает находящиеся в бронхах реснички, это мешает удалению токсичных веществ. Употребление табака облегчает размножение вирусов в гортани и слизистых. Это сказывается на способности противостоять инфекциям.
В результате ослабления иммунитета у курильщиков в несколько раз увеличивается риск развития туберкулеза.
Отказ от курения дает положительный эффект:
через 2-4 недели улучшается работа сердечно-сосудистой системы
через 1-9 месяцев уменьшается кашель, одышка, проблемы с дыханием, восстанавливается работа легких
через год – риск развития ишемической болезни сердца снижается в 2 раза
через 5 лет снижается риск инсульта
через 10 лет – вероятность развития рака легких снижается на 30-50%.
Отказ от курения полезен для здоровья в любом возрасте.
#санпросвет
