СМИ

Циркадные ритмы и их влияние на питание: как успешно организовать свой день
Каждый из нас имеет свои внутренние часы, которые подсказывают, когда лучше работать, а когда отдыхать. Циркадные ритмы питания помогают согласовать свой режим питания с этим естественным биоритмом. Эксперты утверждают, что важно активно принимать...
14.04.2026, 04:27

Необычные блинчики: два простых рецепта для быстрого удовольствия
Когда возникает желание полакомиться блинчиками, не стоит долго раздумывать — процесс приготовления не займет много времени и сил. В этой статье представлены два легких рецепта, которые не только порадуют своим вкусом, но и подойдут даже самым занятым...
14.04.2026, 03:53

Как управлять рестораном в 2025 году: секреты контроля качества от профессионалов
В современном ресторанном бизнесе управленцы все реже проводят время у плиты или постоянно находятся в зале. Настоящие мастера своего дела умеют держать руку на пульсе, не теряя качества, даже если они находятся вдали от кухни. Как же на самом...
14.04.2026, 03:32

Экономим ли мы на чистке техники в ущерб ее longevity?
Когда каждая секунда в строительстве на вес золота, соблазн быстро и вручную очистить строительную технику от бетона становится довольно подозрительным. Но действительно ли такая экономия времени оправдана, или это ошибка, которая обойдется нам дороже...
14.04.2026, 02:53

Как добиться идеального картофельного пюре: советы от шеф-поваров
Идеальное картофельное пюре — это не только вкус, но и правильная текстура. Чтобы пюре не было клейким, слишком жидким или застывавшим, шеф-повары рекомендуют следовать нескольким простым правилам, которые сделают пюре гладким, воздушным и насыщенным....
14.04.2026, 02:31

Соседи в саду: бархатцы и клубника – идеальное сочетание для вашего огорода
Бархатцы и клубника — это не только симпатичные, но и крайне полезные растения, которые многие садоводы предпочитают сажать рядом друг с другом. Эта пара не только прекрасно дополняет друг друга, но и создает отличные условия для роста и плодоношения....
14.04.2026, 01:50

Шен пуэр: чай, который дарит бодрствование и вдохновение
В мире напитков есть те, что быстро забываются, как обычный пакетированный чай из магазина с бергамотом. Но шен пуэр — это нечто другое. Этот уникальный чай обладает характером, глубокими традициями и даже своей историей, так что он остается с вами на...
14.04.2026, 01:30

Эффективные осенние обработки деревьев: как защитить урожай от болезней и вредителей
Осенняя обработка деревьев — важный этап, который помогает обеспечить защиту садов от различных болезней и вредителей. Садоводы, которые пренебрегают этой процедурой, рискуют потерять значительную часть урожая, который сможет...
14.04.2026, 00:49

Как правильно готовить зелень: советы нутрициолога
Нутрициолог Алла Макарова поделилась важными рекомендациями по использованию зелени в рационе, акцентируя внимание на том, что термическая обработка минимальна для сохранения её питательных свойств. В беседе с Радио 1 она отметила, что витамин С резко...
14.04.2026, 00:28

Советы по правильному хранению новогодних угощений от эксперта
Специалисты Роспотребнадзора дали ряд полезных рекомендаций относительно хранения новогодних блюд, чтобы избежать порчи и пищевых отравлений. Начальник отдела гигиены питания Московской области Надежда Раева подчеркнула, что еда на праздничном столе...
13.04.2026, 23:48

Суп-гуляш на говядине: согревающее блюдо для всей семьи
На обеденном столе суп — признак сытного и уютного домашнего ужина. Рецепты наваристых супов всегда вызывают интерес у хозяйками. В этот раз представляем вам идеальный вариант супа-гуляша из нежной говядины, дополненного свежей зеленой фасолью и...
13.04.2026, 23:28

Условия для развития бизнеса в регионе обсудили члены правительства и актив Союза Торгово-промышленной палаты Восточной Сибири
Заседание провел губернатор Иркутской области Игорь Кобзев. Так, генеральный директор компании по производству минеральной воды, ветеран СВО Александр Тарбеев рассказал о сложностях, с которыми сталкиваются местные производители при размещении товаров...
13.04.2026, 22:53

Только треть строящегося жилья распродана в Иркутской области — рынок замирает в ожидании
Видео смотрите в MAX
13.04.2026, 22:53

Спасенного в Братском районе медвежонка выхаживают в Сибирском зоопарке в поселке Никола
Видео смотрите в MAX
13.04.2026, 22:53

Итоги регионального этапа конкурса «Профессиональный инженер» подвели в Иркутске
Видео смотрите в MAX
13.04.2026, 22:53

Частицу Благодатного огня доставила в областной центр режиссер ГТРК «Иркутск» Ольга Лакина
Видео смотрите в MAX
13.04.2026, 22:53

Иркутскую компанию по изготовлению противопожарных дверей поддержал Фонд развития промышленности Прибайкалья
Видео смотрите в MAX
13.04.2026, 22:53

Единственная в Утулике школа оказалась под угрозой закрытия
Видео смотрите в MAX
13.04.2026, 22:53

Сколько бананов можно есть в день: советы врача
По мнению Андрея Тяжельникова, доктора медицинских наук и эксперта столичного департамента здравоохранения, взрослым здоровым людям разрешено употреблять до двух бананов в сутки. Однако для тех, кто следит за своим весом или придерживается...
13.04.2026, 22:48

Костный бульон: научная мода или магический эликсир?
Среди кулинарных трендов последних лет костный бульон завоевал популярность, став своеобразной кулинарной сенсацией. Отзывы о его полезности и чудодейственных свойствах можно встретить повсеместно — от кулинарных блогов до фармацевтических сайтов....
13.04.2026, 22:29