Все мы просыпаемся по разному. Однако, я точно знаю способ сделать пробуждение легким и приятным.
Учёные доказали: всего десять минут движения под музыку утром запускают работу мозга быстрее, чем чашка кофе. Улучшается кровообращение, поднимается настроение, а тело будто говорит: «Спасибо, что разбудил меня правильно». Танцевать можно везде: на кухне, пока закипает чайник, в коридоре, пока собираете детей в школу.
И сегодня в программе «Утро. Местное время» мы поговорим о танце, который стал для миллионов людей больше, чем просто хобби.
Включайте телеканал «Россия 1» в 08:20
