21 июня в Иркутске на острове Юность отметят Международный день йоги – праздник для всех желающих.
Мероприятие бесплатное. С собой необходимо захватить коврик и бутылочку с водой. По традиции Международный день йоги начинается рано утром в 8.30 с известной практики – Сурьи Намаскар.
Во время всего мероприятия 15 преподавателей йоги поделятся опытом, секретами и важными правилами выполнения асан и пранаям, поучат осознанно расслабляться, глубже погружаться в асану. У участников будет прекрасная возможность попрактиковать различные виды йоги и медитации в одном месте.
Программа построена таким образом, чтобы было возможным заниматься целый день без напряжения. Или присоединиться к любой части мероприятия.
Международный день йоги – это семейный праздник, поэтому для детей будет своя программа. Маленьких участников ждут творческая мастерская, барабанный круг, игры и детская йога. Детская программа проводится с 14.00 до 16.00.
Всё мероприятие продлится до 19.30.
