БАДы: польза или маркетинг?
Биологически активные добавки давно стали привычной частью жизни. Но действительно ли они полезны и чем отличаются от лекарственных препаратов?
БАДы могут помогать восполнять недостаток витаминов и минералов, однако не заменяют полноценное питание и лечение. Даже натуральные компоненты способны вызывать нежелательные реакции, особенно при неправильной дозировке или сочетании с лекарствами.
При выборе добавок важно внимательно изучать состав, проверять информацию о производителе, срок годности и маркировку. Убедиться в подлинности продукции поможет приложение «Честный знак».
В карточках собрали главное - что такое БАДы, как проверяют их безопасность в лабораториях, какую пользу и риски они несут и на что обратить внимание при покупке.
По информации ЦОК АПК.