В центре города начали монтировать подсветку на трех исторических зданиях. Вечером по-новому будут выглядеть Крестовоздвиженская церковь, корпус ИГУ на улице Ленина, 3 и Художественный музей имени В. П. Сукачева. Все три объекта — памятники культурного наследия.

Для подсветки задействуют 856 прожекторов и 2456 метров кабеля. У Крестовоздвиженской церкви на восьми опорах появится 30 светильников, на здании ИГУ установят 477 прожекторов, а фасад Художественного музея будут освещать 349 приборов.

Подсветка подчеркнет уникальную архитектуру зданий и сделает центр Иркутска привлекательнее для вечерних прогулок. Ждем!

Видео из соцсетей мэра Руслана Болотова

Подпишись на новости Иркутска

МАКС

IRK.ru в Дзене

Владимир Воат был мобилизован в 2022 году. Служил в мотострелковом полку «Иркут», сформированного из жителей Иркутской области. Ветеран награжден медалью «Участнику специальной военной операции».

Владимир окончил Иркутский политех, а позднее прошел профпереподготовку по программам «Техносферная безопасность» в сфере охраны труда и управления профессиональными рисками. До мобилизации три года работал системным администратором.

В Кадровом центре «Работа России», куда он обратился после комиссования, ему предложили вакансию ведущего специалиста по гражданской обороне в администрации Эхирит-Булагатского района в управлении ГО И ЧС «По делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и единой дежурно-диспетчерской службы».

«На новом месте работы мне очень помогает боевой опыт. В первую очередь – это дисциплина и привычка брать на себя ответственность. Умение оперативно действовать в экстремальных условиях, быстро адаптироваться, не поддаваться панике и мыслить рассудительно, а также навык работы в команде – все это востребовано в моей нынешней работе. Выражаю благодарность за профессиональную помощь в трудовой адаптации всему коллективу Эхирит-Булагатского филиала Кадрового центра», – поделился Владимир Воат.

Фото из личного архива Владимира Воата

Подробнее.

Подписаться на канал в МАКС l ВК l ОК

Порции: 6

Время приготовления: 3 часа

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность: 1634.9 Ккал

Белки: 209.1 г

Жиры: 41.6 г

Углеводы: 86 г

Ингредиенты

• 1 индейка
• 1 л сливок
• 1 ст. ложка корицы
• 1 ст. ложка молотого кумина (зиры)
• 500 г булгура
• 100 г изюма
• 100 г кураги
• 100 г топленого масла
• 100 мл коньяка
• 50 г сахара
• Щепотка кайенского перца
• Соль по вкусу

Инструкция по приготовлению

Совет по рецепту

Начинайте разделывать индейку с ножек, это не только удобно, но и вкусно. А чтобы не рассыпался фруктовый булгур, лучше достать его из тушки и разложить по тарелкам перед подачей.

Все поступившие деньги будут направлены на закупку квадрокоптеров, детекторов дронов, средств радиоэлектронной борьбы и всего, что необходимо нашим защитникам. Сбор средств организовал благотворительный фонд «Звезда». Благодарен каждому, кто откликнулся и внес свою лепту в наше общее дело!

Очень теплый и трогательный концерт прошел на площадке ИРНИТУ, принял участие в нем вместе с Председателем Законодательного Собрания региона Александром Викторовичем Ведерниковым. И это была не просто творческая программа, а искренний, живой разговор со зрителями о самом главном: о силе нашего единства и о вере в правое дело.

Три простых, но очень ёмких слова – Сила, Вера, Опора – стали основой драматургии вечера. В них заключено то, что всегда отличало наш многонациональный народ: умение держаться вместе, не терять духа и поддерживать тех, кому сейчас тяжелее всего.

Сегодня наша сплочённость проявляется не в громких словах, а в конкретных делах. Участники специальной военной операции защищают безопасность и будущее нашей страны. Поддерживать их, помогать их семьям, показывать, что мы ценим их вклад в победу, – это наш общий долг и проявление настоящей гражданской ответственности.

Во время мероприятия передал бойцам небольшую печь и блиндажную свечу как символ тепла и света, которые дарят защитникам Родины все жители региона.

Особенно ценно, что в каждом уголке Приангарья люди находят возможность проявить внимание и помочь ближнему. Это и есть то самое живое единство, которое невозможно разрушить или сломить: оно рождается из искреннего желания помогать своему народу.

Мой канал в МАКС | ВК | ОК | Дзен

В период осенних каникул сотрудники полиции провели рейдовые мероприятия по контролю соблюдения несовершеннолетними «комендантского часа». Кроме того, в рамках рейда сотрудники патрульнопостовой службы МО МВД России «Зиминский» провели профилактическое мероприятие «Останови мошенника» — с целью предупреждения преступлений в сфере дистанционного мошенничества.

В прошедшие выходные, чтобы проинформировать граждан и привлечь внимание жителей к теме дистанционного мошенничества, сотрудники полиции на улицах городов Зима и Саянск раздали более 20 памяток с рекомендациями по противодействию мошенничеству, а также провели разъяснительные беседы. В ходе бесед гражданам рассказали о распространённых видах и способах обмана, а также о мерах защиты от мошенников. Помимо этого, полицейские проинформировали горожан о правилах соблюдения законодательства и алгоритме действий при возникновении криминогенных ситуаций.

После 22:00 — именно в это время на улицах чаще остаётся активная молодёжь, а риск совершения правонарушений либо попадания подростков в опасные для жизни и здоровья ситуации возрастает, — сотрудники патрульнопостовой службы проверили традиционные места пребывания молодёжи. С несовершеннолетними проведены профилактические беседы.

Работа по предупреждению правонарушений среди несовершеннолетних и обеспечению их безопасности ведётся на постоянной основе.

«Цель таких рейдов — вовсе не наказать нарушителей, а уберечь подростков от опасности. Период каникул требует повышенного внимания к безопасности детей. Мероприятия по проверке соблюдения подростками комендантского часа продолжаются. Берегите своих детей, не оставляйте их без присмотра в позднее время», — отмечают сотрудники полиции.

По результатам проверки общественных мест выявлены трое несовершеннолетних, нарушивших комендантский час. Подростки находились на улице в ночное время без сопровождения родителей. Несовершеннолетние были доставлены по месту жительства и переданы родителям.

Вручено белее 20-ти памяток с рекомендациями по противодействию мошенничеству.

Прокуратура Иркутской области направила в суд иск о взыскании неосновательного обогащения в отношении бывшего мэра Бодайбо Евгения Юмашева. Поводом стали доходы экс-главы города от сдачи в аренду недвижимости.

Евгений Юмашев подтвердил, что спор касается средств от аренды имущества, приобретенного им до избрания на пост мэра. По его словам, ранее антикоррупционный комитет уже проводил проверку по этим доходам и не выявил нарушений. Экс-мэр заявил, что все доходы декларируются и облагаются налогами, и он готовится к судебным разбирательствам.

Суду предстоит определить, являются ли арендные платежи незаконной предпринимательской деятельностью или допустимым пассивным доходом. Евгений Юмашев занимал пост мэра Бодайбо с 2007 года и ушел в отставку в сентябре 2026 года.

Irkpolicy

@media_38

В Иркутской области судебные приставы добились исполнения решения суда в отношении мэра Ангарска. Главе администрации Сергею Петрову было официально предъявлено предупреждение об уголовной ответственности за злостное неисполнение закона.

Это послужило основанием для оперативного решения проблемы: администрация выделила квартиру семье из трех человек, которая ранее через суд добилась этого права. Жилищные права граждан восстановлены, ключи от квартиры переданы новоселам.

Irkpolicy

@media_38

Прокуратура Иркутской области подала иск в суд с требованием взыскать с мэра города Шелехова Алексея Тенигина 5,5 млн рублей. По мнению надзорного ведомства, эти средства являются необоснованными доходами.

Прокуроры установили, что Алексей Тенигин получал переводы от представителей бизнеса на личные банковские карты. Мэр утверждает, что это были займы, однако прокуратура считает, что таким образом он получал вознаграждения за содействие в решении вопросов, входящих в его компетенцию. В связи с этим прокуроры требуют признать эти деньги незаконными и конфисковать их в пользу бюджета.

Irkpolicy

@media_38

В Братске разыгралась драма на почве ревности. В дежурную часть отдела полиции № 2 поступило сообщение о пожаре в многоквартирном доме на улице Кирова.

- Прибывшие на место оперативники выяснили, что к ЧП причастна бывшая возлюбленная жильца. 38-летняя женщина взяла емкость с легковоспламеняющейся жидкостью, облила металлическую дверь квартиры экс-партнера и подожгла ее, - рассказали в ГУ МВД России по Иркутской области.

В результате огонь повредил дверь и пол. К счастью, никто из людей не пострадал. Поджигательницу задержали. Она не стала отрицать свою причастность и рассказала, что решилась на месть из-за ревности.

Сбор средств на нужды участников СВО организовал благотворительный фонд «Звезда». Все поступившие деньги будут направлены на закупку квадрокоптеров, детекторов дронов, средств радиоэлектронной борьбы и другого необходимого нашим бойцам оборудования.

«СВОИ. Ближе сердцу» – это не просто творческая программа, а искренний, живой разговор со зрителями о самом главном: о силе нашего единства и о вере в правое дело. Три простых, но очень ёмких слова – Сила, Вера, Опора – стали основой драматургии вечера, в них заключено то, что всегда отличало наш многонациональный народ: умение держаться вместе, не терять духа и поддерживать тех, кому сейчас тяжелее всего. Участники специальной военной операции защищают безопасность и будущее нашей страны. Поддерживать их, помогать их семьям, показывать, что мы ценим их вклад в победу, – это наш общий долг и проявление настоящей гражданской ответственности», –подчеркнул Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев.

К участникам и гостям мероприятия обратились председатель Законодательного Собрания Иркутской области Александр Ведерников, ветеран СВО, выпускник программы «Герои Приангарья» Александр Пак, мать Героя России и член Общественной палаты Иркутской области Ольга Дьяконова.

Акции в поддержку бойцов, находящихся в зоне специальной военной операции, проходят во всех территориях Иркутской области.

Подробнее.

Подписаться на канал в МАКС l ВК l ОК

Тулунский городской суд вынес приговор по уголовному делу в отношении 40-летней жительницы Братского района. Она признана виновной по ч. 3 ст. 30, ч. 5 ст. 228.1 УК РФ (покушение на незаконный сбыт наркотических средств).

Государственный обвинитель доказал в суде, что в декабре 2025 года подсудимая с целью получения нелегального заработка вошла в состав организованной группы, специализировавшейся на незаконном обороте наркотических средств на территории Иркутской области.

Согласно отведенной роли, подсудимая в феврале 2026 года с учетом полученных инструкций куратора забрала на территории Тулунского района сверток с наркотическим средством синтетической группы. Обнаруженную партию доставила на съемную квартиру в Тулуне для последующей расфасовки и распространения.

В тот же период времени осужденная забрала из второго тайника сверток с запрещенным веществом, который также намеревалась расфасовать на меньшие партии. Однако противоправная деятельность пресечена и расследована УФСБ России по Иркутской области.

Женщина была задержана и помещена судом под стражу. Из незаконного оборота изъято около 1,2 кг наркотика.

Вину в преступлении подсудимая признала в полном объеме.

С учетом мнения государственного обвинителя виновная приговорена к 8 годам лишения свободы с отбыванием наказания в исправительной колонии общего режима.

Сотовый телефон осужденной конфискован в доход государства.

Прокуратура Иркутской области в МАХ

Глава "Иркутскавтодора" Андрей Пономарёв рассказал Babr Mash, что деньги из областного бюджета должны были прийти ещё в январе, но поступили только в сентябре. Из-за этого рабочие не успели закончить всё до холодов. На вопрос, можно ли укладывать покрытие в снег, руководитель предложил обратиться за официальным комментарием.

Ранее мэрия уже объясняла похожую ситуацию на Восточном промузле. Заявила, мол, всё делается по технологии, качество асфальта потом проверят в лаборатории, а если что — есть гарантия. Сейчас подрядчик ждёт потепления на выходных, чтобы завершить ремонт. Точных сроков пока нет.

Если не загружаются видео и фото, наши новости есть в MAX

Проверить сумму и оплатить налоги можно онлайн через «Личный кабинет налогоплательщика» или Госуслуги.

#налоги

Выездные медицинские приемы ведущих специалистов Центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева прошли в Приангарье при поддержке Иркутской нефтяной компании (ИНК). Диагностическая кампания была организована в рамках реализации соглашения о сотрудничестве, подписанного на Международном форуме «Российская энергетическая неделя».

Кардиохирурги, кардиолог, диагност и сердечно-сосудистый хирург осматривали сотрудников ИНК на производственных площадках, Иркутском заводе полимеров, а также местных жителей в больнице Усть-Кута. Эксперты провели свыше 500 осмотров, диагностику прошел 471 человек, в том числе 200 жителей Усть-Кута.

— В нашей компании медицине уделяется приоритетное внимание. Мы планомерно смещаем фокус с оказания экстренной помощи на превентивные меры, чтобы предотвратить развитие серьезных патологий. Здоровье — самое ценное для каждого человека. Возможности региональных центров несопоставимы с федеральными, и наша задача — построить канал, по которому сотрудники и жители региона смогут получать самую современную и высокотехнологичную помощь, — отметила директор департамента охраны здоровья ИНК Оксана Карцева.

По результатам диагностики 89 человек (59 сотрудников ИНК и членов их семей, а также 30 жителей Усть-Кута) получили направления на проведение операций в Центре им. А.Н. Бакулева в рамках системы государственных квот. Кроме того, в рамках партнерства обеспечено долгосрочное взаимодействие: врачи федерального центра продолжат дистанционно консультировать медперсонал ИНК по результатам исследований сотрудников и их родственников.

— Такой формат выездной диагностики позволяет выявлять патологии сердечно-сосудистой системы на самых ранних стадиях, оперативно отбирать пациентов и выстраивать бесшовный маршрут для их госпитализации на хирургическое лечение в Москву. В целом сибиряки отличаются крепким здоровьем, однако мы отмечаем распространенность сосудистых нарушений и аритмий, частота которых возросла на фоне перенесенного COVID, — подчеркнула советник генерального директора НМИЦ ССХ им. А.Н. Бакулева Галина Луценко.

Напомним: между Центром и ИНК было подписано стратегическое соглашение на Международном форуме «Российская энергетическая неделя». Целью сотрудничества является развитие регионального здравоохранения, внедрение передовых медицинских технологий и повышение доступности высокотехнологичной помощи в Иркутской области.

В ИНК функционирует профильный департамент, объединяющий направления промышленной медицины и профилактики заболеваний. На производственных объектах компании развернута сеть из 27 современных здравпунктов. С 2024 года ИНК активно развивает проекты раннего выявления сердечно-сосудистых и других заболеваний. На Ярактинском месторождении функционирует специализированная лаборатория, где сотрудники могут оперативно пройти исследования крови, проверить уровень холестерина, выполнить УЗИ сосудов шеи, а также получить контроль показателей при сахарном диабете. Важным элементом корпоративной среды также является постоянная психологическая поддержка сотрудников как на промысле, так и в офисах компании.

Фото предоставлено пресс-службой ИНК

Сотрудники Госавтоинспекции совместно с представителями Иркутского войскового казачьего общества КХО «Ермак» проводят усиленный надзор за дорожным движением в Иркутске и Иркутском муниципальном округе. Мероприятия направлены на снижение аварийности и предупреждение дорожных инцидентов. Особое внимание уделяется местам концентрации ДТП. Участникам движения вручают памятки с напоминанием о правилах дорожного движения.

mvd_38

@media_38

Иркутск стал комфортнее: итоги благоустройства 2026 года

В Иркутске подведены итоги реализации программы «Формирование комфортной городской среды». В 2026 году преобразились семь территорий: парк отдыха «Караси», экологическая тропа в «Птичьей гавани», «Сквер Будущего», Каштаковская роща, сквер имени Юрия Ножикова, территория у культурного центра Александра Вампилова и сквер в честь основателей Ивано-Матренинской детской клинической больницы. Программа, действующая с 2017 года, позволила создать около 60 новых парков и скверов в городе.

admirk

@media_38

Ледостав на Китое завораживает. Неспешно по стальной поверхности скользят комья шуги. Скоро мороз накрепко скуёт воду голубым панцирем.

Наблюдаем за превращениями реки с безопасного расстояния — с набережной.

Ангарск, городская набережная

Наш канал в Максе

Конфискованное в аэропорту Новокузнецка чучело редкого сиамского крокодила теперь будет храниться в кемеровском музее археологии и этнографии.

Туристка привезла его из Вьетнама, но в аэропорту изъяли таможенники. Нарушила правила ввоза товаров из-за границы. Как сообщают «Вести-Кузбасс», ведомство решило передать предмет в музей.

Вечером 4 ноября в Тайшете заправка снегоуборочной машины в гараже обернулась трагедией. 74-летний мужчина случайно облился бензином, а позже закурил. Сигарета упала на одежду, пропитанную топливом. Вещи мгновенно воспламенились. Спасти пенсионера не удалось.

Еще один пожар с гибелью человека случился в Ангарске. Ночью 4 ноября в 232-м квартале загорелся строительный вагончик. Во время тушения пожарные обнаружили внутри 47-летнего погибшего. Предварительная причина возгорания — короткое замыкание электропроводки.

Подписаться на канал

IRK.ru в Дзене

Большой благотворительный патриотический концерт, посвященный Дню народного единства, состоялся в ДК «Современник» 4 ноября. Он организован в рамках Всероссийской акции «Единство для СВОих». В зале собрались больше 700 человек. Удалось собрать более 210 000 рублей. Средства от продажи билетов направят через Благотворительный Фонд «Новый Ангарск» на помощь военнослужащим в зону проведения специальной военной операции.

Подробнее – в нашем канале МАКС.

Специалист администрации Лоховского муниципального образования Черемховского района признана виновной в служебном подлоге. В 2025 году, исполняя обязанности главы, она внесла ложные сведения в табель учета рабочего времени осужденного, подтвердив выполнение им обязательных работ, которые на самом деле не проводились. В результате осужденный был снят с учета без фактического отбытия наказания. Суд назначил женщине 2 года лишения свободы условно с испытательным сроком 1 год.

sledcom38

@media_38

В Ангарске завершено расследование уголовного дела в отношении 54-летнего местного жителя. Мужчина обвиняется в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшем смерть сожительницы.

По версии следствия, 10 сентября 2026 года в квартире в 12 микрорайоне города Ангарска между супругами, находившимися в состоянии алкогольного опьянения, произошел конфликт. Мужчина нанес 46-летней женщине множественные удары руками и ногами по жизненно важным частям тела. Несовершеннолетние дети, находившиеся в квартире, сообщили о случившемся родственнице, которая вызвала скорую помощь. Потерпевшая скончалась в медицинском учреждении.

Мужчине избрана мера пресечения в виде заключения под стражу. Уголовное дело направлено в суд для рассмотрения по существу.

sledcom38, usolieinfo

@media_38

Большой благотворительный патриотический концерт, посвященный Дню народного единства, состоялся в ДК «Современник» 4 ноября. Он организован в рамках Всероссийской акции «Единство для СВОих». В зале собралось Больше 700 человек. Удалось собрать более 210 000 рублей. Средства с продажи билетов направят через Благотворительный Фонд «Новый Ангарск» на помощь военнослужащим в зону проведения специальной военной операции.

Поприветствовал зрителей мэр Ангарского округа Сергей Петров: «С каждым годом День народного единства обретает всё большее значение. Наша общая заслуга в том, что мы, живя в большом государстве, сохраняем единство и дружбу народов. Это касается и нашего уникального города, который в послевоенное время строили представители 80 разных национальностей. Сегодня мы с вами собрались в этом зале, чтобы вновь показать нашу сплоченность и готовность помочь тем, кто прямо сейчас защищает интересы нашей страны. Мирного неба, Победы и процветания».

К словам поздравления присоединился председатель Думы Александр Городской: «Народов много – Россия одна» – лозунг, который очень точно передаёт всю многогранность нашей страны. Ангарский округ и Иркутская область – часть великого государства и наследники богатой истории. Мы, россияне, умеем быть вместе перед лицом общей напасти, быть с теми, кто рискует жизнью ради Победы».

На сцене выступили лучшие коллективы Дворца, песню в память о погибших бойцах исполнили жёны участников спецоперации – ансамбль «СВОи». Показали видеообращение земляков с фронта с благодарностью ангарчанам за оказанную помощь. Завершил программу Народный Прибайкальский ансамбль песни и танца «Русь».

Среди тех, кто пришёл поддержать военнослужащих на передовой, – воспитатель дошкольного отделения школы № 22 Лариса Ращенко. Она 14 лет работает с детьми и считает, что такие концерты объединяют людей: «Родители воспитали меня патриотом, и теперь я прививаю любовь к Родине деткам. Часто посещаю патриотические концерты, черпаю вдохновение для работы. Вместе с детьми делаем рисунки для наших бойцов, пишем им письма».

Почему важно говорить об интиме?

Подростки часто получают информацию о сексе из:

• друзей, которые также могут не разбираться в вопросах;
• порнографических материалов, которые не отражают реальность;
• социальных сетей и мемов;
• случайных советов, которые могут быть далеки от действительности.

Если родители не дают правильные ориентиры, подросток может принять решения, основанные на неполной или искаженной информации.

Как начать разговор?

Лучше всего начинать диалог не с фразы «Нам нужно поговорить о сексе», а подойти к теме деликатнее:

• Старт 1: «Хочу обсудить безопасность в отношениях, так же как мы обсуждаем ремни безопасности в машине.»
• Старт 2: «Мне важно, чтобы ты знал, как уважать и девушек, и себя. Давай поговорим о согласии и безопасности.»
• Старт 3: «Если когда-либо возникнет ситуация, где ты не уверен в своих действиях, ты всегда можешь обратиться ко мне.»

Разговоры должны быть короткими, около 10–15 минут, чтобы избежать давления и перенапряжения.

Три ключевых блока для обсуждения

При обсуждении темы интимности важно выделить три основных блока:

Согласие

• «Да» должно быть ясным и добровольным;
• «Нет» — это стоп-сигнал;
• Можно передумать в любой момент;
• Под давлением или под воздействием алкоголя согласие недействительно.

Уважение

• Нет места для шантажа и унижений;
• Обсуждение предпочтений должно быть открытым;
• Личное пространство важно защищать.

Безопасность

• Гигиеническая защита и осведомленность о здоровье;
• Цифровая безопасность: предотвращение распространения интимных изображений;
• Понимание последствий: «что делать, если что-то пойдет не так».

В средней школе № 4 имени Д. М. Перова в Саянске прошло мероприятие «Поколения перовцев», посвященное выпускнику школы Вячеславу Маврину, который сейчас выполняет задачи в зоне специальной военной операции.

После окончания школы Вячеслав выбрал профессию педагога и работал учителем информатики. В 2025 году он заключил контракт с Минобороны России и отправился в зону СВО. Сейчас служит оператором БПЛА – специальность выбрал благодаря хорошему знанию информационных технологий.

На встрече классный руководитель Вячеслава рассказала юнармейцам о своем выпускнике. В завершение школьники написали ему и другим выпускникам школы – участникам СВО – письма с пожеланиями здоровья и победы.

Фото предоставлено администрацией школы № 4 им. Д.М. Перова г. Саянска

Мы в MAX | ВК | Дзен

Прокуратура г. Братска провела проверку по обращению участника специальной военной операции о необоснованном отказе в назначении социальных выплат.

Установлено, что мужчина при выполнении боевых задач получил травму, ему была установлена инвалидность 3 группы. Участник СВО обратился в органы социальной защиты населения за получением единовременной социальной выплаты, однако ему было отказано из-за отсутствия постоянной регистрации на территории Иркутской области.

Прокуратура направила в суд исковое заявление об установлении юридического факта постоянного проживания мужчины на территории города Братска. Требования прокурора удовлетворены.

Благодаря прокурорскому вмешательству участнику СВО назначена и выплачена единовременная выплата в размере 400 тыс. рублей.

Прокуратура Иркутской области в МАХ

@irkprocnews

—В школьное время я участвовала во всех спортивных соревнованиях — занималась бегом на разные дистанции и гимнастикой. Сейчас хожу в спортивный зал, поддерживаю физическую форму и здоровье. Моя дочка посещает театр танца «Новое поколение» — это современное направление, тоже близкое к спорту, мне кажется. Думаю, какая-то активность должна быть в жизни каждого человека.

—Я мама спортсмена. Мой сын занимается карате, занимал призовые места, а я его поддерживаю. Сама в школьные и студенческие годы тоже занималась: лыжи, легкая атлетика (бег). А затем был фитнес. Но движение — жизнь, я это понимаю и каждый день после обеда стараюсь пройтись, прогуляться, подвигаться. Это очень полезно и даже необходимо.

—Присутствует, и каждый день — это ходьба. Вот, например, сейчас я иду на работу пешком, и это не случайно, мой обычный режим — ежедневно делаю 10–15 тысяч шагов. Я всегда так рассчитываю время, чтобы ходить пешком и не опаздывать при этом. Бытовая активность очень полезна для организма, для мыслей, для себя любимой. Спорт всегда был в моей жизни, со временем я пришла к выводу, что для меня оптимально ежедневно ходить пешком, чем два-три раза в неделю посещать спортзал. К тому же я меняю маршруты, слушаю лекции по психологии, музыку или книги в наушниках, рассматриваю город, и мне это нравится.

—Раньше занимался плаванием, а теперь — дзюдо, самбо. Буквально на днях получил спортивную травму — смещение ключицы и растяжение связок: на тренировке заходил на контрприем, понял, что не получится, начал выкручиваться и неудачно упал. Сначала даже не понял, не почувствовал, а минут через пять стало понятно, что это не просто ушиб. Врачи вернули ключицу на место, зафиксировали руку, теперь вернусь к занятиям только после восстановления.

—Конечно! В школьные годы были волейбол, баскетбол, позже — тренажерный зал, походы, а сейчас езжу на велосипеде. В ежедневном круглогодичном режиме. Теперь велосипед — это мое средство передвижения: на работу на велосипеде, с работы, по делам, просто покататься. За день мой трафик — от 15 до 50 километров. Выбрал для себя велосипед после того, как тяжело перенес коронавирус — нужно было восстанавливаться, и я сел на велик.

Министерство по молодёжной политике Иркутской области приглашает принять участие в XI Международной просветительской акции «Большой этнографический диктант».

Мероприятие состоится 7 ноября 2026 года с 16:00 до 17:30 в Доме молодёжи Иркутской области по адресу: г. Иркутск, ул. Декабрьских Событий, 102/1 (Холл 1 этажа).

В программе мероприятия:

показ серии фильмов «Настоящая» о культуре и традициях народов России из разных регионов на примере жизни реальных людей;

написание диктанта будет осуществляться каждые 20 минут по группам в онлайн-формате.

На мероприятии вы сможете узнать истории героев разных поколений, увидеть, как сохраняются язык, семейная память, обычаи и ремёсла, а также проверить свои знания в области этнографии и этнологии.

Для участия нужно зарегистрироваться по ссылке.

Количество мест ограничено! До встречи на диктанте!

Фото: Александр Южаков

Объект стал победителем Всероссийского конкурса лучших проектов создания комфортной городской среды. Благоустройство проводилось в этом году. Итоги работ в рамках поездки в территорию оценили председатель ЗС Александр Ведерников и депутат ЗС Виктор Побойкин. О реализации проекта рассказал мэр города Вадим Семенов.

На территории уложили плитку и асфальт, высадили более 400 деревьев и кустарников, создали музейное пространство. Установлены макеты «Катюши» и самолета Як, информационные стенды о героях-черемховцах, вертикальный фонтан. Также выполнен перенос танка Т-34.

«Благодаря победе в конкурсе по созданию комфортной городской среды и привлечению федеральных средств в городе появилось еще одно особенное, по-настоящему сакральное место — место памяти, где чтят защитников Отечества, героев Великой Отечественной войны и наших земляков, участвующих в специальной военной операции. Уверен, что этот комплекс станет одним из значимых мест, куда жители Черемхова смогут приходить, чтобы отдать дань памяти и уважения людям, совершившим подвиги во имя Родины. Хочу поблагодарить всех, кто работал над созданием этого объекта. Несмотря на сложности с бюджетом, такие важные проекты реализуются, и это заслуживает уважения», – сказал спикер ЗС.

После осмотра объекта Александр Ведерников, Виктор Побойкин и Вадим Семенов возложили цветы к мемориалу.

Также в Черемхове продолжается капитальный ремонт улицы Некрасова. Стоимость работ на участке от улицы Горького до Белинского составляет 189 млн рублей. Уже установлены бордюры, уложен первый слой асфальта и обустроены тротуары. Завершить ремонт планируется до ноября 2028 года.

Направить обращение

«Большая перемена» — флагманский проект Движения Первых. Его проводят в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети». Лауреаты второй степени получают 200 тысяч рублей на развитие и образование, третьей степени — 100 тысяч рублей.

В заключительном этапе Всероссийского конкурса «Большая перемена» среди школьников 8–10 классов участвовали 1500 старшеклассников со всей страны. Шестеро ребят из Прибайкалья вошли в число призёров — об этом сообщили в правительстве региона.

Лауреатами второй степени стали Анастасия Бусыгина, Анна Воронцова, Михаил Мельничук и Дарья Южакова. Эвелина Петровская и Виктория Старанова получили сертификаты лауреатов третьей степени.

Фото: прессслужба Всероссийского конкурса «Большая перемена» и регионального отделения Движения Первых Иркутской области

Заключение Контрольно-счетной палаты на проект областного бюджета представит парламентариям председатель КСП Иркутской области Юлия Махтина. Ее выступление позволит участникам слушаний сформировать более полную картину финансового планирования региона на ближайшие три года.

В эфире телекомпании АИСТ состоялась премьера двух серий мультипликационного фильма «Соня в Стрижах» и «Стрижи: два мира» для семейного просмотра.

Это приключенческие картины о взаимоотношениях детей, родителей и о детской жизни в целом. Над картиной работал иркутский режиссер Сергей Дубас, а идея картин принадлежит компании "Восток Центр Иркутск".

Зачем создавать такие работы, какие цели у создателей и почему прямая реклама уже давно не интересна строителям, которые делают наш Иркутск красивее? об этом говорим в программе "Открытый эфир"

Мы в R UTUBE | В К | T ELEGRAM | О К | Д ЗЕН

Речь идет о площадке рядом со школой № 31: именно там городская власть запланировала построить ФОК. В этой истории «сошлись почти все звезды»: разработан проект здания, получено положительное заключение государственной экспертизы, жители много лет мечтают о спортивном объекте. Не хватает лишь денег: город один не в силах финансировать такой объект.

На днях жители микрорайона встретились с сотрудниками администрации города, чтобы поговорить о строительстве ФОКа.

—Необходима помощь из федерального бюджета. Наш мэр Руслан Болотов уже заручился поддержкой депутатов Государственной думы РФ. Далее будем обращаться в профильное министерство России, надеемся и на содействие со стороны областных властей, — первый заместитель мэра Светлана Колотовкина начала встречу с жителями микрорайона Зеленого с четкого объяснения ситуации. — Сегодня мы представляем вам проект, чтобы вы его обсудили, внесли свои коррективы, высказали пожелания, которые впоследствии будут обязательно учтены.

Начальник МКУ «УКС Иркутска» Александр Зыбайло рассказал, что это будет просторное здание из трех блоков. В нем запланированы не только два зала: для борьбы — с двумя татами и универсальный — для занятий волейболом, баскетболом, футболом, но и большой бассейн с шестью плавательными дорожками по 25 метров.

Продолжение читайте на нашем сайте.

Экономия на семенах

Ноябрь является идеальным временем для посева семян глоксинии. В этом месяце короткий световой день отлично подходит для использования фитоламп. В то время как другие цветоводы дожидаются весны, чтобы приобретать дорогие клубни, смышленые садоводы высаживают семена за 30 рублей и получают 12-15 крепких растений. Таким образом, экономия может составить более 4500 рублей.

Пошаговый процесс посева глоксиний

• Начните с семян: выберите гранулированные, так как они проще в обращении.
• Подготовьте почву: купите грунт для фиалок и добавьте немного вермикулита. Перед посевом полейте землю горячей водой для уничтожения вредителей.
• Сейте семена в специальные контейнеры, накрывайте их крышками и ставьте под лампу на расстоянии 25 см. Держите температуру в пределах 20-22 градусов.

Яркие зеленые всходы появятся уже через 10-14 дней, и вскоре последует пересадка в горшки размером 5 см, когда у растений появятся настоящие листья. Предварительно необходимо накрыть их пленкой на несколько дней для привыкания.

Уход за растениями в зимние месяцы

Зимой необходимо обеспечить оптимальные условия для глоксиний. Освещение должно составлять 10-12 часов в день, при этом важно соблюдать ночной перерыв, чтобы предотвратить вытягивание стеблей. Полив следует проводить только тогда, когда верхний слой почвы просохнет, а температура в помещении — не превышать 24 градусов.

Соблюдая эти простые правила, можно выращивать глоксинии, которые будут радовать своим цветением с конца марта и до осени. Выращенные из семян растения окажутся более крепкими и устойчивыми, чем купленные клубни, что делает этот метод идеальным выбором для любителей растений.

Женщина несколько лет работала под чужой фамилией и легко втиралась в доверие к посетителям. Затем просила у них в долг от 30 тысяч до четырех лямов. Часть денег возвращала, а потом исчезала с радаров. Всего так развела как минимум 12 человек.

Беглянку нашли в Новосибе, там она устроилась в ресторан. Забавно, что в названиях обоих заведений, где та обманывала людей, фигурировало золото. Кэш дамочка тратила на старые долги и процедуры по апгрейду внешности. Её уже судили за мошенничество. Сейчас отправили в СИЗО.

Если не загружаются видео и фото, наши новости есть в MAX

Собранные следственным отделом по городу Черемхово СУ СК России по Иркутской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора специалисту администрации Лоховского муниципального образования Черемховского района. Она признана виновной в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст. 292 УК РФ (служебный подлог).

Следствием и судом установлено, что в ноябре 2024 года в администрацию Лоховского муниципального образования Черемховского района был принят на работу мужчина для отбывания наказания в виде обязательных работ. В 2025 году женщина, исполняя обязанности главы данного муниципального образования, внесла в табель учёта использования рабочего времени осуждённого за январь 2025 года заведомо ложные сведения, подтверждающие исполнение оставшихся 52 часов из назначенных судом, тогда как мужчина в действительности работы не выполнял.

В результате осужденный был снят с учета уголовно-исполнительной инспекции ГУФСИН России по Иркутской области по отбытию срока наказания без фактического его исполнения. Преступная деятельность выявлена сотрудниками ГУ МВД России по Иркутской области.

Суд признал женщину виновной и назначил ей наказание в виде лишения свободы сроком на 2 года условно с испытательным сроком 1 год.

Следком38 в МАХ

Инцидент произошёл на улице Кирова.

Накануне в дежурную часть поступило сообщение о возгорании в многоквартирном жилом доме. Сотрудники полиции, прибывшие на место, выяснили, что бывшая девушка жильца квартиры взяла ёмкость с легковоспламеняющейся жидкостью, облила металлическую дверь и подожгла её. В результате огонь повредил дверь и пол. Никто из людей не пострадал.

Оперативники задержали 38летнюю местную жительницу. Женщина не стала отрицать причастность к поджогу и призналась, что решила отомстить бывшему возлюбленному изза ревности.

Сейчас полицейские проводят проверку.

Фото: МВД38

Код помогает идентифицировать человека, который обращается за персональной консультацией, например, о размере пенсии или статусе заявления на пособие.

Чтобы установить код

зайдите на портал госуслуг;

введите в поисковой строке «Установление кодового слова для аутентификации личности»;

проверьте личные данные;

укажите способ аутентификации: секретный код (заглавные русские буквы либо цифры — не более 10 символов) или вопрос (выберите один из вопросов и напишите ответ);

нажмите кнопку «Отправить заявление».

Уведомление об установлении кодового слова поступит в личный кабинет на портале госуслуг в течение одного рабочего дня.

Мы всегда на связи!

8-800-100-00-01 (бесплатно, круглосуточно).

#СоцфондОбъясняет #ЕКЦ

Черемховский районный суд вынес приговор по уголовному делу в отношении 46-летней местной жительницы. Она признана виновной по ч. 2 ст. 292 УК РФ (служебный подлог).

Государственный обвинитель доказал в суде, что в январе 2025 года подсудимая, исполнявшая обязанности главы муниципального образования на территории Черемховского района, находясь на рабочем месте, внесла фиктивные сведения в табель учета использования рабочего времени в отношении осужденного к обязательным работам, и направленного в её учреждение для исполнения уголовного наказания.

Несмотря на то, что последний фактически работы не выполнял, женщина направила подложную документацию в уголовно-исполнительную инспекцию, сотрудники которой снимали осужденного с учета в связи с отбытием срока наказания.

Вину в совершенном преступлении подсудимая не признала.

С учетом мнения государственного обвинителя женщина признана виновной в преступлении, ей назначено наказание в виде 2 лет лишения свободы условно с испытательным сроком 1 год с возложением дополнительных обязанностей.

Прокуратура Иркутской области в МАХ

Уважаемые военные разведчики и ветераны службы!

Поздравляю с профессиональным праздником!

Вы – элита Вооружённых сил нашей страны, люди особой закалки и несгибаемой воли. Ваша работа требует невероятной выдержки, готовности действовать слаженно и чётко, опережая противников. От вас зависит успех многих боевых операций.

Невозможно переоценить вклад разведчиков в Великую Победу, их мужество и стойкость в послевоенные годы, когда шла борьба за мир и справедливость. Свыше 750 человек были удостоены званий Героя Советского Союза и Героя России, а ещё тысячи награждены медалями и орденами.

Сегодня традиции старших поколений военных разведчиков продолжают участники специальной военной операции. Мы гордимся их мужеством и самоотверженностью, верим в нашу общую Победу.

Желаю военнослужащим здоровья, сил и успехов на боевом посту.

— Врачи не дают прогнозов, когда я начну ходить. Шансы 50/50: может повезти, а может и нет. Но я настроена на самый лучший исход, — говорит 19-летняя Оля Стич.

Девушка — настоящий боец. Трудно даже представить, какие испытания ей пришлось пережить: гибель мамы и младшей сестры в ДТП, тяжёлая травма, приковавшая её к инвалидному креслу, и диагноз «саркома Юинга», прогремевший словно гром среди ясного неба. Но Оля победила страшный недуг и продолжает бороться с последствиями травмы, ведь её главная мечта — встать на ноги.

Честная история девушки — в материале КП-Иркутск: https://www.irk.kp.ru/daily/277830/5324432/

В честь юбилея на церемонии награждения «Время. События. Люди» отметили талантливых иркутян, которые своими делами, поступками и трудом доказали любовь к городу. Педагоги, врачи, школьники, представители творческих профессий, сотрудники разных предприятий, общественники и бойцы СВО собрались на острове Юность у амфитеатра «Ракушка».

Всего наградили 36 иркутян, имена которых вписаны в историю нашего города. О каждом участнике проекта мы рассказываем в наших социальных сетях. Вы можете узнать о них, нажав #ВремяСобытияЛюди.

#Иркутск365

Уполномоченный по правам человека в Иркутской области оказал содействие в назначении единовременной выплаты матери погибшего военнослужащего Вооруженных Сил Российской Федерации. Выплата была произведена в полном объеме после обращения женщины в сентябре 2026 года. Ситуация осложнялась судебным спором с отцом погибшего, которому суд отказал в праве на выплату. Уполномоченным был направлен запрос в ФКУ «Военно-социальный центр» Министерства обороны, что позволило решить вопрос. Обеспечение прав семей погибших участников специальной военной операции является одним из приоритетных направлений деятельности Уполномоченного.

ombudsman38

@media_38

С 3 по 5 ноября в Доме молодежи Иркутской области проходит III Школа КВН. Мероприятие объединило школьников от 12 до 17 лет и их наставников для развития команд, обмена опытом и получения новых знаний. На открытии участников поприветствовал заместитель Председателя Правительства Иркутской области Андрей Южаков. Школа проводится в рамках национального проекта «Молодежь и дети» и программы «Регион для молодых».

irkobl_minmol

@media_38

Инцидент произошел на улице Кирова.

Накануне в дежурную часть отдела полиции №2 Межмуниципального управления МВД России «Братское» поступило сообщение о возгорании в многоквартирном жилом доме. Незамедлительно прибывшие на место происшествия сотрудники полиции выяснили, что бывшая девушка проживающего в квартире мужчины взяла емкость с легковоспламеняющейся жидкостью, облила металлическую дверь и подожгла ее. В результате возгорания повреждены дверь и пол. Никто из людей не пострадал.

Оперативники задержали 38-летнюю местную жительницу, которая не стала отрицать свою причастность к содеянному и рассказала, что на почве ревности решила отомстить бывшему возлюбленному.

В настоящее время полицейскими по данному факту проводится проверка. По ее результатам будет принято решение.

20 ноября на малой сцене Иркутского областного музыкального театра имени Н. М. Загурского состоится премьера оперной постановки «Ай да Пушкин!». Спектакль создан по мотивам сказок Александра Пушкина и опер Николая Римского-Корсакова «Сказка о царе Салтане» и «Золотой петушок».

Постановку готовит режиссер Ирина Мякишева. В спектакле соединят образы русской сказки, поэзию Пушкина и музыку Римского-Корсакова. В нем примут участие солисты театра и камерный ансамбль артистов симфонического оркестра.

Роль Александра Пушкина исполнит Станислав Чернышев, образ Арины Родионовны воплотят Валентина Ермошкина и Ирина Мякишева. В постановке также прозвучат сцены из опер «Сказка о царе Салтане» и «Золотой петушок».

Проект стал победителем конкурса грантов Президента Российской Федерации для поддержки творческих проектов общенационального значения в области культуры и искусства.

Фото из архива музыкального театра

Мы в MAX | ВК | Дзен